人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術

人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術
和田 秀樹

定価： ¥777
販売価格： ¥777
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おすすめ度：
発売日： 2006/10/01
発売元： 祥伝社
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老化が気になりだしたら、ぜひ一読を。
老化は「感情から始まる」そうか、だから怒りっぽくなるのか。頭を使わないと「老いる」好奇心をもって、外に出てチャレンジ（行動）していくことで、老化は防げる。
自分にできることや得意なことを人に教えたり、自分を認めてくれる場所（PTA、自治会）を見つけたりして、自己愛を満たす。家庭菜園にはたくさんの効果がある。
老化が気になりだしたら、ぜひ一読を。