病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
新谷 弘実

定価： ¥1,680
販売価格： ¥1,680
人気ランキング： 307位
おすすめ度：
発売日： 2005/07/08
発売元： サンマーク出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


「正しい情報か判断するための考え方」が重要です。


４５ページくらいから、説明しずらいことを上手く説明しています。

健康にしても美容にしても、間違った方向に努力すると悲惨な状態に・・・



良い内容の本でした。

おかげで誰より健康になりました
新谷先生の講演を2年前に拝聴し、「胃腸は語る」を読んで、牛乳、ヨーグルトなどの乳製品をやめ、豆乳に切り替え、昨年1年間肉食をやめました。もともと、玄米は食べていたのですが、食生活を”魚は食べるベジタリアン”に変えて、前より体力がつき、どんなハードなスポーツをしても、体が楽になったのには驚きました。

この「病気にならない生き方」を友人や知人10名以上に薦めて、皆さん、実践なさっています。もちろん、全く完璧にこのとおりの食生活はできません。時には付き合いでお食事に招かれたときに、「私は肉は食べません」などといって場をしらけさせるようなことはせず、少しいただいたりはしますが、身体の免疫力が高くなったので、以前は冬場は必ず風邪をひいたのですが、ここ2年は全く病気知らずです。

25年苦しんだ重度の花粉症も、食生活と、化学合成成分のはいったシャンプー、リンス、化粧品その他体につけるものから一切排除した結果、完璧に治りました。

本当に感謝しています。

胃相・腸相
カテキンの豊富なお茶を毎日飲んでいる日本人はきまって
「胃相」が悪いし、肉を食べてもスタミナはつかないし、
白米は死んだ食べ物だし、ヨーグルトを食べている人の
「腸相」はけっしてよいものではない。

「酒」と「たばこ」は最悪の生活習慣である。

私などは間違いなく「汚い胃相・腸相ですねぇ」と
言われてしまうこと請け合いの生活をしている。

部分的には氏の提唱する方法を取り入れてみようと
思ったが、全面的に導入するにはハードルが高い。

野菜や果物は無農薬のもの、動物食は魚で摂り、
食物はどれも精製していないフレッシュなものを
自然の形のままを摂り、牛乳・乳製品はできるだけとらず、
よく噛んで小食を心がける。

ある意味、精進料理のような食生活をすすめているが、
しかし食材は「厳選」されたものである必要があるので、
これらの食材を取り揃えるには「金」がかかる。

よい食生活をするためには金がかかるのである。

格差社会が言われて久しいが、健康にも格差が広がって
くるのかもしれない。

しかし世の中、金は無いけど身体だけは健康なんですよ、
という人もけっこういると思うのだが。

漢方薬も含めて薬はすべて毒だという。

氏は新しい薬を処方する前には自分の身体で試してみる
そうだが、バイアグラを処方量の「1/7未満だけ」飲んで
(なめて)みたら、地獄のような苦しみを味わい、
それ以降自分の身体で薬を試すのはやめてしまったと
いっている。

逆にいえば、薬に対する耐性がほとんどない、
薬に弱い身体になってしまっているとは考えられない
だろうか。

病気にならなければ薬は必要ないし、実際に氏は45年間
病気知らずだが、いざ病気になってどうしても薬の投与が
必要なとき、身体が耐えられるのか心配である。

なにしろ普通の食生活をし、健康の秘訣は毎晩の晩酌
ですよ、と百歳を過ぎてもピンピンしているお年寄りも
日本には多い。